寒冬里的健康守护——四川护理职业学院2026年寒假“三下乡”社会实践活动纪实

2026年的寒冬，当新春的灯火渐次点亮万家团圆，四川护理职业学院的一群青年学子却选择了逆向而行。他们积极响应“健康中国”战略，依托学院作为四川省科技厅四川生命健康科普基地的平台优势，将健康知识从“课堂”带到“餐桌”，从“校园”延伸至“乡村院坝”和“社区广场”。这个寒假，万名川护学子化身“健康特派员”，用青春的专业力量为家乡父老送去最温暖的守护。

餐桌上的“健康课堂”：把医学知识融入团圆饭

1月20日，农历腊月二十一，正是家家户户备年货的忙碌时节。在阿坝州金川县的一个农家小院里，四川护理职业学院药学系2025级药学专业的王嘉怡正系着围裙，在厨房里忙活着。但今天她不是简单地帮厨，而是要给家人上一堂别开生面的“健康课”。

针对春节期间饮食油腻、作息紊乱以及冬春季呼吸道疾病高发的特点，王嘉怡特意为家人设计了几道“养生药膳”：银耳枣子枸杞汤、雪梨百合羹，把课堂上学到的药学知识变成餐桌上的美味。她一边往锅里添料，一边向身旁的母亲讲解着药食同源的道理：“阿妈，银耳要提前泡发，炖的时候加点百合和枸杞，既润肺又养颜。”

年夜饭上，她还耐心地为患有高血压的父亲讲解降压药的正确服用方法，手把手教母亲如何看药品标签上的生产日期和储存要求。这顿饭，吃出了不一样的味道——不仅是团圆的味道，更是健康的味道。正如一位来自阿坝州的务工返乡母亲所感慨：“儿子今年回来，真的不一样了。不仅教我们看药盒子上的日期，还给我和他爸按摩穴位，讲高血压要注意啥。看到他能用学到的本事照顾家里，我们心里比收到啥礼物都暖和。”

乡村院坝里的“八段锦”：把中医智慧送到百姓身边

1月25日，遂宁市船山区犀牛绿化广场上，一群老人正跟着几个年轻人认真地比划着动作。起势、抬手、屈膝、转身……一招一式，有板有眼。站在队伍最前面领操的，是四川护理职业学院康复治疗技术专业2024级的张宇轩。

“大爷，这个动作要慢一点，吸气的时候抬手，呼气的时候慢慢放下。”张宇轩一边示范，一边走到老人中间，挨个纠正动作。这个寒假，他和同村的几名同学组成了“中医养生推广小队”，把课堂上学到的八段锦带回了家乡。从起势到收功，每一个动作都细细拆解，每一招一式都耐心示范，在一呼一吸、一招一式之间，中医“治未病”的理念如春风化雨，悄然浸润心田。

68岁的张阿姨练完一套八段锦，额头上微微冒汗，脸上却笑开了花：“这些学生娃讲得清楚、有耐心，教的八段锦手法很实用。这样的活动，我们老百姓真的需要！”一周时间，张宇轩和队友们累计教学8场次，参与群众超过200人。

药香里的温情：腊八节的特殊礼物

1月26日，腊八节，成都市青白江区姚渡镇东方社区弥漫着浓浓的药香。四川护理职业学院药学院2024级药学6班的李云龙和同学们正在这里开展“腊八健康行，温暖万家心”活动。

活动现场，志愿者们迅速就位、有序服务。义诊咨询区里，大家主动调研居民关于高血压、糖尿病等常见慢性病用药情况，同步发放安全用药宣传手册、派送家庭常备药品。李云龙一边为老人讲解用药注意事项，一边把提前制作好的中药香囊送到他们手中。一枚枚小巧的香囊，既散发着中草药的清香，更寄托着对长辈健康长寿的深情祝福，让中医药文化在指间传递。

“能在家门口用专业知识帮到家乡的老人，学有所用，我特别自豪。‘返家乡’不是口号，是真真切切用专业为家乡做事。”李云龙说道。

春运人潮中的“提灯天使”：用专业守护归乡路

如果说社区是服务的“最后一公里”，那么春运期间的交通枢纽，就是考验志愿者应急能力的“第一战场”。

2026年春运启动后，在成都东站汽车客运站熙熙攘攘的人流中，一抹抹“志愿红”格外显眼。这其中，来自四川护理职业学院康复技术系2024级的陈宇轩，已经连续在这里服务了五天。

2月6日，农历正月初九，返程客流达到高峰。一位带着两个孩子、提着大包小包的中年妇女在候车厅门口面露难色。陈宇轩见状立刻小跑上前，一边接过行李，一边引导她们通过绿色通道。在等待间隙，他敏锐地发现小男孩精神有些萎靡，触摸额头感觉微热。他立即蹲下身子，一边安抚母亲的情绪，一边熟练地进行初步问诊，并迅速从车站急救箱中取出医用冰贴进行物理降温，同时指引他们前往车站医务室做进一步检查。

“我当时真的慌了，多亏了这个大学生，他比我还镇定，一看就是专业的。”临上车前，这位母亲连连道谢。陈宇轩表示，学校平时有严格的急救技能训练，包括心肺复苏和常见急症处理。“虽然我只是大一学生，但穿上这身志愿者服，就有责任站好这班岗。”

社区里的“健康小卫士”：把关怀送到居民身边

在成都市郫都区郫筒街道，四川护理职业学院护理系2023级护理专业的陈雅琪度过了一个忙碌而充实的寒假。从1月22日至2月17日，历时27天，累计服务时长89小时，她用专业与温情书写着新时代护理学子的青春答卷。

结合护理专业优势，她协助社区卫生服务中心开展“暖冬健康·守护同行”专项服务，针对冬季呼吸道疾病高发、老年人体质虚弱的特点，协助医护人员开展居民健康体检，负责体温、血压、血糖测量，登记健康数据，为居民建立简易健康档案。实习期间，她累计协助体检200余人次，测量血压血糖300余人次，整理健康档案180余份，开展慢病指导90余人次，被居民亲切地称为“社区健康小卫士”。

除了健康服务，陈雅琪还主动上门为独居老人、困难群众提供护理服务。她定期为老人测量生命体征、整理个人卫生、指导家庭护理技巧，陪老人聊天谈心，累计上门护理22余次，走访慰问独居老人18户、困难家庭13户，切实解决了困难群体的就医护理难题。

高寒山区的“护花使者”：把特别的爱给特别的孩子

在更加偏远的高寒山区，川护学子的温暖也未曾缺席。

在甘孜州泸定县某留守儿童之家，窗外还覆盖着残雪，室内却充满了欢声笑语。四川护理职业学院2025级护理专业的王雨桐正在给十几个孩子上一堂特别的生理卫生健康课。

面对这些父母常年不在身边的孩子，王雨桐没有照本宣科，而是通过动画视频和互动游戏，教孩子们如何保护隐私部位、如何在冬季预防冻疮以及流感。课堂结束后，她为每个孩子检查了手部和耳廓的冻伤情况，并拿出自费购买的冻疮膏，细心地为孩子们涂抹。

“这里的冬天很冷，很多孩子的手像小红萝卜一样。”王雨桐在实践日记中写道，“我能做的很有限，但哪怕教会他们怎么洗手、怎么保暖，或许就能减少一次生病。作为未来的护士，这不仅是一次实践，更是一次关于‘责任心’的预习。”

青春答卷：把“健康中国”写在祖国大地上

从阿坝州的农家小院到遂宁的城市广场，从成都的交通枢纽到甘孜的留守儿童之家——这个寒假，四川护理职业学院的学子们用实际行动践行着“健康所系，性命相托”的誓言。学院100余名学生积极参与“返家乡”社会实践活动，足迹遍布攀枝花、甘孜州、南充、巴中、达州等25个市（州），累计服务2.1万余人次，总志愿服务时长达10000余小时。

他们以“1个学生代表1个家庭，为1万个家庭开展健康科普”为目标，将科学的健康理念播撒进万户千家。正如学院院长姚永萍所说：“给民众做健康科普是培养学生综合实践能力的具体体现，是培养学生爱民情怀、用专业奉献社会的重要举措。这场‘暖心行动’不仅是一次社会实践，更是一堂行走的‘思政大课’。”

2026年的这个寒冬，这群川护学子褪去“书生气”，沾满“泥土香”，用最硬核的专业本领回应着“健康中国”的时代召唤。他们在火热的社会实践中，完成了一场从课堂到田野、从理想到担当的最美跨越，让万家灯火不仅有团圆的温度，更有健康的厚度。